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Aktiv kontra Osteoporose : [Wissenswertes über Osteoporose]

Schuba, Violetta, 2011
media2go.at
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-8403-0839-0
Verfasser Schuba, Violetta Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Osteoporose
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag
Jahr 2011
Umfang 172 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation In diesem E-Book wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose, erhöhte Brüchigkeit des Knochens, ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache in der zunehmend älter werdenden Bevölkerung liegt. Jedoch kann Osteoporose auch in jungen Jahren auftreten, aufgrund fehlerhafter Ernährung und durch Bewegungsmangel. Eine präventive Vorgehensweise ist daher in jedem Alter empfehlenswert. Im E-Book finden Sie Informationen, Hinweise und Tipps zur knochenfreundlichen Ernährung und zu einem aktiven und gesunden Bewegungsverhalten. Kräftigen Sie Ihre Muskeln 2-3 x pro Woche, denn starke, leistungsfähige Muskeln bedeuten starke Knochen. So können Sie sich rechtzeitig vor Osteoporose schützen bzw. das Risiko minimieren. Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich.