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Core-Training total : die besten Übungen für starke Muskeln
Collins, Paul, 2010media2go.at | |
Verfügbar | Die Verfügbarkeit kann erst auf der Download-Seite angezeigt werden. |
Reservierungen | |
Download | Bitte anmelden |
Medienart | eMedium |
ISBN | 978-3-8403-0446-0 |
Verfasser | Collins, Paul |
Schlagworte | Fitnesstraining |
Verlag | Meyer & Meyer Fachverlag |
Jahr | 2010 |
Umfang | 208 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. |
Altersbeschränkung | keine |
Sprache | deutsch |
Annotation | Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern, Trainern und Fitnessbegeisterten gleichermaßen helfen können, mithilfe ihres eigenen Körpergewichts ihre Körperkraft optimal zu entwickeln. Paul Collins geht im Rahmen seines Coachingkonzepts schrittweise vor und liefert detaillierte Beschreibungen von mehr als 100 Übungen, welche durch die Vielfalt der Anwendungsbereiche das Trainigsprogramm sehr abwechslungsreich gestalten. |