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Fitness : fit in 30 Minuten

Konnertz, Dirk, 2000
media2go.at
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-89749-047-5
Verfasser Konnertz, Dirk Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Jugendsachliteratur, Fitness
Verlag GABAL Verlag
Jahr 2000
Umfang 64 S. zahlr. Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Nur wer körperlich gesund ist, kann seine geistigen Fähigkeiten voll ausschöpfen - also schneller, konzentrierter und kreativer denken und lernen. Hier lesen Kids, wie man fit wie ein Turnschuh wird und dabei auch noch Spaß hat! Sport in Verbindung mit einer Ernährung, die fettarm und dafür reich an Powerstoffen ist, sowie verschiedene Mentaltechniken ergänzen das persönliche Fitnessprogramm.