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Schlank in 12 Wochen : gezielt trainieren, richtig ernähren, Energie steigern

Collins, Paul, 2010
media2go.at
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-8403-0677-8
Verfasser Collins, Paul Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Abmagerungsdiät, Fitnesstraining
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag
Jahr 2010
Umfang 137 S. Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Entdecken Sie, wie leicht es ist, mithilfe eines revolutionären 3-Stufen-Programms innerhalb von 12 Wochen einen schlankeren Körper und eine attraktivere Taille zu bekommen. Das Programm des Body Coach, Paul Collins, ist einerseits sehr fortschrittlich, andererseits ausgesprochen einfach. Seine Trainingspläne beinhalten eine leicht zu befolgende Anleitung zu gesunder Ernährung, richtigem Training und zur Steigerung des persönlichen Energieniveaus mithilfe eines 12-wöchigen Trainingsplans. Das Programm besteht aus drei leicht nachzuvollziehenden Schritten: Entwicklung eines gesunden Ernährungsplans, Durchführung eines regelmäßigen, täglichen Trainings und Erfolgreiche Lebensstilplanung und Motivation.