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Ursachen und Auswirkungen des Schlafdefizits in der leistungsorientierten Industriegesellschaft. (GE) Mit Beginn des 20. Jahrhunderts erfolgte eine dramatische Reduktion der Schlafdauer durch eine Reihe revolutionärer Erfindungen, die Produktivität, Wohlstand und Fortschritt der modernen Zivilisationsgesellschaft mit einem 24-Stunden-Arbeitstag sichern sollten - angefangen bei der Erfindung der Glühbirne, über den Einsatz von Fließbändern, bis hin zum pausenlosen Informationsfluss im Computerzeitalter. Gegenstand der Forschungen Corens sind zahlreiche Untersuchungen in US-amerikanischen Schlaflabors sowie Interviews mit Fernfahrern, Fließband- und Schichtarbeitern, Ärzten, Politikern und Piloten. Der Autor beschreibt eindrucksvoll die auf Schlafmangel zurückzuführende Verschlechterung des Gesundheitszustandes, die Zerstörung der Antriebskräfte und den Anstieg von Depressionen, was zu folgenschweren Fehlentscheidungen, Unfällen und Kosten in Milliardenhöhe führen kann. Er betrachtet die Problematik außerdem aus evolutionsgeschichtlicher Sicht und zeigt Parallelen zum Schlafverhalten der verschiedensten Lebewesen. Corens warnt davor, Schlaf als unproduktive Tätigkeit zu betrachten, da er unabdingbar für physisches und psychisches Wohlbefinden, für unverminderte Leistungsfähigkeit und die Aktivierung des Immunsystems ist. Eingegangen wird auch auf die "Natur" des Schlafes, auf seine Regulation durch die biologische, innere Uhr und auf die vielschichtige Problematik von Schlafstörungen. Informativ und sehr empfehlenswert. *bn* Claudia Rabus |
