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Ein Ratgeber zur Stärkung der seelischen Widerstandkraft. (PI) Mit "Resilienz" wird in der psychologischen Forschung die psychische und physische Stärke bezeichnet, die es Menschen ermöglicht, Lebenskrisen, Niederlagen, Kümmernisse ohne langfristige Beeinträchtigungen zu meistern. Die Journalistin und Lektorin Micheline Rampe hat sich des Themas angenommen und ist unter der wissenschaftlichen Beratung von Matthias Burisch, einem Privatdozenten für den Fachbereich Psychologie, herangegangen, in leicht verständlicher Sprache und unter Hinweis auf Schicksale prominenter Personen jene Faktoren zu beschreiben, welche die Resilienz ausmachen. Nach einem ausführlichen Vorwort bietet sie einen Test an, um Einblicke in die persönlichen Stärken und Schwächen hinsichtlich der seelischen Widerstandskraft und Art der Krisenbewältigung zu gewinnen. Anhand der sieben R-Faktoren zeigt die Autorin, dass resiliente Menschen, optimistisch sind und sich auf das Mögliche konzentrieren. Sie akzeptieren Krisen, finden den Mut hinzuschauen und leugnen nicht den eigenen Anteil am Geschehenen. Weiters zeigt sich Resilienz im lösungsorientierten Handeln, für das der Betroffene unter Hintanstellung der Opferrolle die volle Verantwortung übernimmt. Resiliente Menschen lösen ihre Schwierigkeiten nicht im Alleingang und versuchen durch umsichtige Planung die Zukunft zu verbessern, um so absehbaren Schwierigkeiten vorzubeugen. Der mit Literatur- und Quellenhinweisen bestückte Ratgeber weist leider kein Register auf, bietet aber jede Menge Anregungen, um sich gegen Krisen besser zu wappnen oder aus ihnen gestärkt hervorzugehen. Fazit: leicht verständlich, Einstellung auch in kleineren Bibliotheken möglich. *bn* Christine StöglehnerEin Ratgeber zur Stärkung der seelischen Widerstandkraft. (PI) Mit "Resilienz" wird in der psychologischen Forschung die psychische und physische Stärke bezeichnet, die es Menschen ermöglicht, Lebenskrisen, Niederlagen, Kümmernisse ohne langfristige Beeinträchtigungen zu meistern. Die Journalistin und Lektorin Micheline Rampe hat sich des Themas angenommen und ist unter der wissenschaftlichen Beratung von Matthias Burisch, einem Privatdozenten für den Fachbereich Psychologie, herangegangen, in leicht verständlicher Sprache und unter Hinweis auf Schicksale prominenter Personen jene Faktoren zu beschreiben, welche die Resilienz ausmachen. Nach einem ausführlichen Vorwort bietet sie einen Test an, um Einblicke in die persönlichen Stärken und Schwächen hinsichtlich der seelischen Widerstandskraft und Art der Krisenbewältigung zu gewinnen. Anhand der sieben R-Faktoren zeigt die Autorin, dass resiliente Menschen, optimistisch sind und sich auf das Mögliche konzentrieren. Sie akzeptieren Krisen, finden den Mut hinzuschauen und leugnen nicht den eigenen Anteil am Geschehenen. Weiters zeigt sich Resilienz im lösungsorientierten Handeln, für das der Betroffene unter Hintanstellung der Opferrolle die volle Verantwortung übernimmt. Resiliente Menschen lösen ihre Schwierigkeiten nicht im Alleingang und versuchen durch umsichtige Planung die Zukunft zu verbessern, um so absehbaren Schwierigkeiten vorzubeugen. Der mit Literatur- und Quellenhinweisen bestückte Ratgeber weist leider kein Register auf, bietet aber jede Menge Anregungen, um sich gegen Krisen besser zu wappnen oder aus ihnen gestärkt hervorzugehen. Fazit: leicht verständlich, Einstellung auch in kleineren Bibliotheken möglich. *bn* Christine Stöglehner |
